Archivo / búsqueda

1. Respirar por la boca podría arruinar tu sueño. Así puedes solucionarlo

   27/ene/2024 Vivir con la nariz taponada no es divertido, pero James Nestor estaba preparado. Además, era por la ciencia. Mientras investigaba para su libro "Breath: The New Science of a Lost Art", Nestor dejó que científicos de la Universidad de Stanford le...

2. Esta es la dieta que deben seguir las personas con hipertensión

   4/ene/2024 La hipertensión, una de las enfermedades crónicas más comunes, afecta especialmente a la población anciana, con hasta un 88% de personas mayores de 75 años presentando niveles elevados de presión arterial.  Esta condición no solo aumenta el riesgo...

3. El Cecati número 111 inicia con promociones de vida saludable

   16/nov/2023 El propósito es crear ambientes saludables dentro de la institución educativa.  En el marco de la estrategia para fomentar un estilo de vida saludable, el Centro de Capacitación para el Trabajo Industrial (CECATI) número 111 en Piedras Negras ha i...

4. Estudio revela impacto de comer solo una cucharadita de sal menos por día

   12/nov/2023 Según un estudio reciente, eliminar una cucharadita de sal de la dieta diaria puede reducir la presión arterial tanto como la medicación habitual para la hipertensión, aunque no se padezca hipertensión. Una cucharadita de sal equivale a 2.300 mili...

5. Añadir solo 3,000 pasos al día podría reducir la tensión arterial alta

   6/nov/2023 Agregar 3,000 pasos al día puede ayudar a los adultos mayores con hipertensión a reducir significativamente su presión arterial. Aproximadamente el 80% de los adultos mayores en Estados Unidos tienen tensión arterial alta. Controlarla puede ayudar...

6. Cuál es el impacto de la variabilidad de la tensión arterial en el riesgo de demencia en los adultos mayores

   2/nov/2023 La alta variabilidad de la Tensión Arterial (TA) de visita a visita (VTA) está asociada con un aumento en el riesgo de demencia en la vejez, según un estudio publicado en línea el 30 de octubre en JAMA Network Open. Melina G. H. E. den Brok, M.D...

7. En busca de una inyección quincenal para evitar el rechazo de los trasplantes

   30/oct/2023 El volumen de trasplantes ha crecido de forma exponencial. También han mejorado las técnicas de extracción y conservación de órganos mientras se han desarrollado técnicas quirúrgicas que reducen la agresividad de la cirugía.  Pero existe aún un re...

8. Diez consejos para convivir con la diabetes

   27/oct/2023 Con motivo del Día Mundial de la Diabetes, el experto médico de Cinfa, Julio Maset, ofrece consejos para prevenir y convivir con la diabetes tipo 2, una enfermedad que en el 80 por ciento de los casos se podría evitar o retrasar con una dieta s...

9. Los adolescentes que duermen menos de ocho horas tienen más riesgo de sobrepeso u obesidad

   15/oct/2023 Investigadores del Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) comprobaron que los adolescentes que duermen menos de ocho horas tienen más probabilidades de tener sobrepeso u obesidad que sus pares que duermen lo suficiente. Esta in...

10. Alcohol y efectos sobre la tensión arterial

    21/sep/2023 El consumo de alcohol es uno de los principales factores de riesgo de la carga mundial de morbilidad y causa importantes pérdidas de salud. Sin embargo, varios estudios han intentado demostrar que el alcohol en forma de vino en cantidades leves ...

11. Síntomas de presión alta

    17/sep/2023 La presión arterial o tensión arterial es la fuerza que ejerce la sangre en las paredes de las arterias en su camino de circular hacia el corazón, cuando esta fuerza es excesiva se habla de presión arterial alta o hipertensión, indica la Revista Médi...

12. La enfermedad arterial periférica es común, y así puede detectarla

    9/sep/2023 Si es mayor y le duelen las piernas, podría no ser nada, o ser una señal de enfermedad arterial periférica (EAP). ¿Alguna vez ha oído hablar de ella? Quizás no. Este es el motivo por el que a la Sociedad de Cirugía Vascular (Society for Vascular S...

13. Valores normales de tensión arterial según tu edad

    30/ago/2023 La tensión arterial es un indicador clave de la salud cardiovascular y es esencial para garantizar que la sangre suministra oxígeno y nutrientes a todas las partes del cuerpo. La tensión arterial se puede definir como la fuerza que el flujo de s...

14. Cuáles son las consecuencias para la salud de las bebidas energéticas

    28/ago/2023 El consumo habitual de bebidas energéticas puede generar afecciones cardíacas en quienes las consumen en exceso. Así lo señaló el doctor Sanket Borgaonkar, médico cardiólogo intervencionista del Hospital Houston Methodist, quien destacó que aunque es...

15. Beneficios para la salud de tener un gato

    8/ago/2023 No hay mejor manera de celebrar el Día Internacional del Gato que conociendo los beneficios que aportan a la salud. Los gatos son una de las mascotas más populares y sin duda forman parte de la familia, además de ser una excelente compañía también...

16. Qué tipo de sal y qué cantidad máxima deberíamos añadir a nuestros platos para disminuir sus riesgos

    22/jul/2023 La sal es la fuente principal de sodio en nuestra dieta. Nuestro organismo necesita el sodio para muchas funciones. Las principales son el correcto funcionamiento de las células y la regulación del equilibrio de fluidos, electrolitos y de la presión ...

17. ¿De qué manera afecta la salud un duelo por la pérdida de un ser querido?

    1/jul/2023 Un estudio reciente ha descubierto que el dolor intenso experimentado durante el duelo puede dar lugar a un incremento notable en la tensión arterial. Lo único seguro al nacer es que moriremos y perderemos a seres amados. Aunque sea conocido, no d...

18. 5 beneficios de tener el amor de mamá

    8/may/2023 El Día de la Madre 2023 se acerca y aunque el 10 de mayo es un día específico para celebrar a la persona que nos trajo al mundo, todos los días deberías de agradecer todo lo que nuestra madre ha hecho por nosotros y a continuación te mostramos 5 benefi...

19. 8 consejos para cuidar tu salud renal

    9/mar/2023   Algunas medidas de prevención generales como no fumar o hacer ejercicio pueden marcar una diferencia. En el Día Mundial del Riñón, conoce todas las recomendaciones. Los riñones tienen, aproximadamente, el tamaño de un puño humano y están situad...

20. Claves para saber si tu gato te quiere

    9/ene/2023 Los felinos demuestran afecto de distintas formas, pero ¿cuáles son? Los gatos son animales independientes y aislados que parecen no demostrar sus sentimientos, según las pautas conocidas por el ser humano. Sin embargo, los gatos tienen diferentes...

21. ¿Tienes más ganas de orinar? La culpa es del frío

    27/dic/2022 Cuanto más tiempo estemos expuestos a bajas temperaturas, los riñones harán que la vejiga se llene con más frecuencia Orinar es una parte natural y necesaria de la vida, pero la frecuencia con la que lo hacemos puede variar de una persona a otra. ...

22. Estos son alimentos para disminuir la presión arterial

    15/nov/2022 importante reducir el consumo de sal y aumentar la ingesta de frutas y verduras ricas en potasio La tensión arterial es un indicador de suma importancia para medir la salud de una persona. Apela a la fuerza que ejerce el flujo de sangre sobre las ...

23. Prepara pozole de hongos para el lunes sin carne

    14/nov/2022 Dale sabor mexicano a tu comida de lunes, sin tener que utilizar productos de origen anima Muchos podrán decir que comer pozole sin carne es casi un sacrilegio, sin embargo, se trata de una opción diferente y apta para todos los gustos.  Los hong...

24. ¿Cómo reemplazar la sal de manera natural?

    17/ago/2022 El exceso de consumo de sal puede provocar efectos nocivos para la salud, entre ellos, hipertensión, que, según la Organización Mundial para la Salud. Los síntomas principales son las migrañas frecuentes, dificultad para ver, vómito, cansancio, ná...